Billedlicens: https://www.flickr.com/photos/86598533@N04/

Hvis du gerne vil spille golf i mange år fremover, uden store skader, så kræver det fokuseret træning, der er tilpasset de bevægelser, du bruger i dit golfspil. Du skal holde dig stærk og bevægelig i alle led, og du skal arbejde med din balance, koordinering, vejrtrækning og holdning. Det kan være en rigtig god ide at lave 5 til10 min. opvarmning, inden du begynder at spille, så din krop og hjerne er klar til at samarbejde.

Alt det får du mulighed for at lære, og har du for eksempel problemer med et af dine led, vil vi se på nogle øvelser, der passer til dig.

Vi vil arbejde inde eller ude alt efter vind og vejr. Tag derfor tøj på, så du kan bevæge dig både inden- og udendørs.

Pris: kr. 595 –

Undervisere er de psykomotoriske terapeuter: Tenna Vinding og Heidi Lorentzen.
Stedet er Smørum golfklub v/hovedbygningen
Tidspunktet for første gang er 15. maj 2018, og derefter de følgende 5 tirsdage kl. 10.00-11.00.

Tilmelding kan ske via mail til tenna@antistresskurser.dk med angivelse af navn, adresse og medlems nr.

Kurset er arrangeret af LOF Egedal i samarbejde med Smørum Golfklub.